永恆青春谷---Vilcabamba

by Isabel de Wuth

據公共健康部年長及社會協助部門資料統計，古巴目前約有1541位百歲人瑞，大約每7296古巴人中就有一位活超過百歲。全世界最年長的125歲人瑞Juana Candelaria Rodriguez住在古巴。Juana女士有6個孫子，15個曾孫（bisnietos）及4個曾曾孫（tataranietos），伊有個醫生團隊照料，醫師表示Juana長壽歸功於鄉村清淨的空氣、營養的根莖類、肉類等食物及一顆永遠充滿愛意的心（到底是哪種愛呢?）。前卡斯楚醫生團隊主任及120歲俱樂部總裁Eugenio Selman-Housein堅稱長壽生活的條件在於自年輕時就有”活下去”的動機，及豐富的水果及蔬菜飲食。另外還要有預防健康概念及規律運動的習慣（約一星期3-5天每次半小時）及不虞匱乏的精神生活文化可對抗過度的壓力。古巴是第三個拉丁美洲人口老化國家，僅次於烏拉圭及阿根廷，專家預測2025年古巴依趨勢發展可躍昇為第一名。

在厄瓜多也有個以百歲人瑞聞名的小城Vilcabamba（暱稱青春谷或神聖谷），自1970年代開始即有科學家走訪該小鎮研究長生的秘訣。1971年數據表示該小鎮約有819個百歲人瑞，比例約百分之一，1988年當地醫院行政人員稱青春谷有39個居民誕生於19世紀，不過也有報告顯示，當地年輕人都到外地工作導致上揭比例遠贏過古巴。然而科學家一致同意兩大長生的基本秘訣在於乾淨的空氣與水質，其次則是有利於強健心血管的運動。青春谷的水質含較多的鎂有助於分解飽和脂肪及預防動派硬化，另節制的飲食可減少環境與身體的負擔及快樂的婚姻生活擁有心理上的支持跟健康的對應關係都是重要的因素。日本的電視台1980年代曾報導青春谷有位117歲市民仍有美滿性生活，亦有理論指出長壽村民有著命定的長壽基因。一家德州公司上市"Vilcabamba配方"綜合維他命，則是模擬當地水質礦物質成分製成。也有外地人到當地一遊後即決定定居，例如當地有法國人及德國人自建的特色旅館（Le rendez-vous,Izhcayluma....）。

柏拉圖曾說「歲月就像一條河，左岸是無法忘卻的回憶，右岸是值得把握的青春年華，中間飛快流淌的，是年輕隱隱的傷感。世間有許多美好的東西，但真正屬於自己的卻並不多...。 」青春跟時間，因為會殞逝所以讓人怦然心動，因為存在卻虛無....一種死亡的驅力瞬間生命開闔間綻放美麗，或長或短之於宇宙不過是須臾。

參考 05/27/2010 el comercial, moon ecuador